PRUDENCE
Pendant les fortes chaleurs, protégez-vous :
– restez au frais
– buvez de l’eau régulièrement
– privilégiez les activités douces
– mangez frais et équilibré
– surveillez les plus fragiles
N’attendez pas les premiers effets de la chaleur :
– maux de tête
– crampes
– nausées
Appelez le 15 en cas de malaise